Aujourd'hui je vous parle d'une recette que j'affectionne depuis mes débuts dans les cosmétiques maison : l'huile de massage des zones rebelles !
Cette huile peut se décliner sous plusieurs versions suivant vos besoins : cellulite, vergetures, peau relâchées...
Le point fort de ce genre de soin (contrairement à une crème) est de pouvoir masser le corps pendant de longue minutes et de pouvoir ainsi déstocker les graisses.
Son point faible est de n'être qu'à base de corps gras. Ce soin va donc nourrir votre peau mais ne l'hydratera pas. Je préconise donc d'alterner ce soin avec une crème riche en actifs hydratants (matin et soir par exemple)
Recette de base :
Le principe est simple, il suffit de mélanger :
- une ou plusieurs huiles végétales (entre 30 et 99%)
- un émollient (facultatif) (entre 5 et 69%)
- une ou plusieurs huiles essentielles (entre 1 et 5%)
- vitamine E (0.2% si vous utilisez une HV fragile)
Quelle(s) huile(s) végétale(s) choisir ? :
Voici une liste (non exhaustive), des huiles que j'utilise régulièrement dans mes recettes d'huile de massage :
- macérat huileux de bellis (tonicité, raffermissante)
- HV macadamia (vergetures, minceur)
- HV rose musquée (vergetures)
- HV germe de blé (vergetures)
- HV avocat (vergetures)
- HV calophylle (vergetures)
Vous pouvez bien entendu, utiliser n'importe quelles autres huiles ayant des propriétés nourrissantes, restructurantes, régénératrices...
Je vous conseille également de combiner plusieurs huiles végétales, surtout lorsque vous en utiliser une au toucher gras (comme l'avocat). Il vaut mieux dans ce cas la combiner avec une huile sèche afin de pouvoir faire pénétrer l'huile.
Pourquoi mettre un émollient et lequel choisir ? :
L’émollient est un ingrédient facultatif dans la recette mais il peut apporter un toucher sec à votre huile, lui apporter du glissant et favoriser la pénétration.
Si vous ne devez choisir qu'un émollient, optez pour le caprylis qui est un ingrédient polyvalent, que vous pourrez utiliser dans d'autre recette.
Si vous en avez d'autre, vous pouvez le combiner au dicaprylyl, au coco silicone et au myristate d'isopropyle.
Quelle(s) huile(s) essentielle(s) choisir ? :
Prenez le temps de bien relire les fiches techniques de chacune des huiles essentielles que vous souhaitez utiliser afin de vérifier qu'elles ne vous sont pas contre indiquées.
De plus, certaine de ces huiles essentielles sont photosensibilisantes. Si vous en intégrer une à votre huile de massage, privilégiez donc une application le soir et évitez, dans tous les cas, de l'appliquer en été si vous comptez vous exposer en maillot de bain le lendemain.
Voici une liste (non exhaustive) d'huiles essentielles que vous pouvez ajouter à votre huile :
Pour des propriétés raffermissantes et/ou anti-vergeture :
- bois de hô
- bois de rose
- ciste
- pamplemousse
- lavande fine
- mandarine (jaune rouge ou verte)
- géranium Egypte
Pour des propriétés minceur et/ou anti-cellulite :
- cèdre atlas
- cèdre virginie
- christe marine
- cyprès toujours vert
- géranium Égypte
- pamplemousse
- genévrier
- fenouil
- carotte
- citron
- clémentine
Exemples de recettes :
Voici la recette que j'utilise actuellement et dont je suis très satisfaite :
HUILE MINCEUR :
caprylis 34.8%
HV macadamia 30%
HV rose musquée 10%
dicaprylyl 10%
coco silicone 10%
HE pamplemousse 2%
HE genévrier 1%
HE cèdre virginie 1%
HE bois de rose 0.5%
HE géranium 0.5%
vitamine E 0.2%
D'autres versions simplifiées :
HUILE ANTI-CELLULITE
HV macadamia 30%
macérat huileux de bellis 30%
caprylis 35%
HE pamplemousse 5%
HUILE ANTI-VERGETURES
HV rose musquée 20%
HV germe de blé 30%
caprylis 45.8%
HE bois de rose 2%
HE ciste 2%
vitamine E 0.2%
Voilà j'espère que mon article est assez claire ! Si vous avez des questions ou des commentaires sur le sujet, n'hésitez pas à me poser vos questions ci-dessous !
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