Pour apaiser mes nuits et faciliter l'endormissement, j'ai formuler cette recette à partir du dossier thématique "huiles essentielles et grossesse" de chez Aromazone.
Ingrédients :
eau 27%
hydrolat de camomille allemande 20%
alcool à 90°C non dénaturé 50%
HE lavande fine 1%
HE orange 0.5%
HE petitgrain 0.5%
HE marjolaine à coquilles 1%
Mode opératoire :
- Mélanger l'ensemble des ingrédients
- Transvaser dans un flacon spray
- Bien secouer avant chaque utilisation
Mes impressions personnelles :
J'utilise ce spray le soir. Je le pulvérise sur les draps et l'oreiller quelques minutes avant d'aller me coucher.
Difficile de dire si je dors mieux ou non car les nuits du troisième trimestre de grossesse sont régulièrement perturbé.
En tout cas, l'odeur est très agréable et apaisante.
N'oubliez pas de venir me rejoindre sur ma page facebook !
N'oubliez pas de venir me rejoindre sur ma page facebook !
Très sympa ce spray :-) il regroupe des HE que j aime beaucoup ! Avec mes difficultés à m endormir il faut que je teste les spray :-) merci
RépondreSupprimerLivone